Se conheça!

A todos que não se encaixam no mundo que vive, por se sentirem diferentes, por ouvir que são estranhos. Por isso a importância de se conhecer, de se reconstruir, de se transformar.

Se você esta se sentindo assim, olhe para dentro de si. O que faz de bom por si ?? Quais atitudes, pensamentos que não te faz feliz?
Quais são seus alimentos diários?
1. Perceba sua respiração. Faca esse exercício, sinta o ar entrando e reciclando seu ar, suas emoções.
2. Alimentos saudáveis, e que te tragam o prazer. Se esta em excesso, o que esta sentindo… fome ou quer preencher algo?
3. Agua – energia vital. Beba a cada 15 minutos goles e sinta o prazer de se refrescar… de sentir suas emoções sendo limpas.
4. Pensamentos – as lembranças, seus pensamentos, seus desejos, tudo vai te alimentando, o cérebro e simplesmente fantástico.

Por isso, enquanto respiramos é possível mudar nossas atitudes, nossas emoções e transformar nossa vida. Se não consegue só, peça ajuda à quem te ama, que te fale a verdade, quem te estenda a mão. Busque um profissional, mas lute por você.
A vida é bela, e é só alegria. Temos o presente, que é um “presente divino”. Aceite e desfrute-o.

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