No livro A arte da Guerra, Sun Tzu já dizia: “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas. E em quantas vezes nós somos nosso pior inimigo, não é?
O Autoconhecimento é um processo transformador, pois quando nos conhecemos, não reagimos com impulsos aos nossos processos internos e à vida, mas desenvolvemos uma conexão consciente com nosso “eu” e com o mundo externo. Em busca do equilíbrio emocional, vivemos numa busca incessante para o mais importante destino: EU INTERIOR.
